第6回 Wa Project「大練習会」

第一回に参加したきり、スケジュールが合わず久しぶりの参加。
普段参加出来ないレッスンが受けられるのは楽しみだし、発表はやはり緊張するけど昔の学芸会を思いだして楽しめます（＾∇＾）
1つだけクレームがあるとすると、レッスンパートで足の説明をろくにしないでクルクル回るコリオの先生のときは帰ろうかとも思ったけど、全体通してはとても楽しめました。
参加者は、男性の方が多かったらしいけど、発表の時に男性の方が生き生きして見えるのが理由でしょうか（＾ω＾）

エアロビクスドリームナイト vol.2

vol1に続いてvol2に参加♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

一組目からハイテンションで楽しいレッスンでした。
若手のインストラクターさんばかりですが、リードが解りやすく皆さん勉強しているなと、感じて、職種は違うけど、見習わなくてはと、考えさせられた２時間でした。
２時間たっぷりのレッスンなので、ゆるゆるやったつもりが、翌日は朝ご飯を旦那さんに作ってもらうほど、ダウン(( _ _ ))..zzzZZ
日曜日のレッスンは、エアロビクスからホットヨガに変更してしまったぁ。。。（大汗）

vol1をブログに書くのを忘れたので、記念に追記..^^;;

イベントレッスン（久保田IR&飯作IRと加瀬IR&中島IR）

介護の関係で自由に時間が取れなくなり、久しぶりに75分×2を祭日に受けたら、クタクタになったけど、美味しくビールを頂いて自由に時間を使える事は贅沢だったんだなぁ。。。と、感じた一日でした。
一本目【久保田IR&飯作IR】
難しい振りもあったけど、最後は楽しくうごけましたｖ（＾＿＾ｖ）♪
飯作IRも是非ホームのレッスンに入って欲しいけど、入っても平日の昼間だろうなぁ。。。。。(T . T)

二本目【加瀬IR&中島IR】
綺麗どころ2人のレッスン。
何故かベテランさんも緊張した不思議で楽しく、ホンワカとしたレッスンでした。動きは、シンプルな分、思いっきりうごいたので、疲れました(^◇^;)

チーム・ウルフ野郎のレッスンに参加

ウレフ野郎【藤野慎士、久保田温郎、本間友暁】のレッスンに参加ｖ（＾＿＾ｖ）♪
企画は本間IRをご贔屓にしている一般のメンバーさん。いつも、ありがとうございます。
今回は、ジョイントレッスンが90分とリレーレッスンが90分でした。ローインパクトが中心でしたが、十二分にレッスンを堪能しました。d(^_^o)
プライベートも仕事も問題山済みですが、また頑張ろうという気持になりました。
しかし、藤野IRが、頭を前後に大きく動かすから、旦那が真似してぎっくり腰になるんじゃあ。。。と、心配しましたf^_^;)

正月太り解消エアロに参加

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
去年は怪我で動けなかった正月でしたでが、今年は元気な一年の初めとなりました。
さてさて....ホームのスポーツクラブが1/3までお休みなので、系列のスポーツクラブに遠征(^^v
知らない人ばかりだと思ったら、遠征先のメンバさんより遠征組の方が多かった....(;^o^A
IRさんも妙に焦っていらっしゃいましたが、内容は正月早々盛り上がりました。また、競技の出身のIRさんらしく、姿勢や体の向きなど細かく指導してくださったので、楽しいだけでなく色々と勉強になりました。
とどめは、「１００キンやります(^o^)」と、開始した腹筋１００回（１０回×１０種類）でした。最近、筋トレは腕や背筋を中心にやっていたので、腹筋をサボっていた事を痛感しました....(T.T)
反省して、同じ腹筋をやり始めて３日目。坊主にならない様に明日も頑張ろう

本物美人（りあるびーと）に参加

生演奏の音楽とフィットネスの融合「BEATde美人」の本物美人（りあるびーと)に誘われて、遊びに行ってきました。
フィットネスと書かれていたのでエアロビクスの服装も用意していったのですが着替える所がなく、ジーンズにセーターで参加することに。周りをみるとパーティの様な服装の方もいらっしゃれば、何処で着替えたのかUFOパンツの方も。。。。σ(^_^;)
まぁ、振付は初挑戦の方むけなので、動かしやすい服ならなんでもオッケーでしたね。
雰囲気は良いので、楽しいひと時を味わえました。☆〜（ゝ。∂）♪ただ、XX年ぶりにパンプスで踊ったので、腰が痛い(T . T)
昔は、終電めざしてハイヒールでダッシュしたけど、もう無理ですなぁ。。。(⌒-⌒; )

R&Aエクササイズ2011に参加

エアロビクスの4ブロックは、とても楽しめました♪( ´▽｀)
しもあやさんは最後と言わず、ハイインパクトのクラスを復活してほしいですね。
吉川さんは、初めてレッスンをうけたちは思えないくらいストレスなく楽しめました。
最後の３０分のルーシーダットンは初体験でしたが、気持ちが良かったです。久しぶりに身体をひねったら、昔肉離れした古傷が痛み出した時は焦りました(^_^;)

J-MODEスキル合同練習会に参加

「第1回Ｊ−ＭＯＤＥスキルアップスクールエンジョイ練習会」に参加。

よくもまぁ、２時間で消化出来たなぁ。。。という盛り沢山の内容でした。
• ３スクールを紹介がてらプチ•スキルアップスクール×３
• スクール別の発表会
  ３ブロックの練習の後、ビデオ撮影＆各講師からのアドバイス
  各スクール毎に特徴があって面白かった。時間とお金に余裕があれば、色々なスクールに出てみたい。。。
• ３IRのリレー•レッスン

たった２時間でしたが、動きを意識しながら動いたので、クタクタになり打ち上げのが、とても美味しゅうございました。(^^;;;

レッスン後の抽選でゲットしました(^^v

木原啓貴IRの中級ダンスエアロビクス

ホームのスタジオで、木原IRのダンスエアロビクスの特別レッスンがあり参加
展開が早く、ついていくのが必死でしたが、非常に楽しい７５分でした。
正直、以前イベントでレッスンを受けたときは、苦手な印象があったのですが、今回のレッスンで印象が変わりました。丁寧に教えてくださったので、難しいコリオでも動くことが出来ました。

あきことちかこのHappyフルコース

和泉有葵子IRと末永周子IRのチャリティーレッスンに参加(^ ^)
感想は、レッスン内容は確認しましょう。。。f^_^;)でした。
メインはステップとエアロでしたが、私はステップを受けると首と肩が痛くなるので、普段はレッスンを受けていない為、何をやっているのかサッパリ解らず。。(ｰｰ;)
お久しぶりのお地蔵様でした。
エアロのパートは、楽しく過ごせました。出来たら、全部エアロだったら良かったのにぃ。。。御免。先生。