亀の歩みような進歩のフィットネスライフ。日々のフィットネスの記録やビールやお食事の感想等、徒然に書いています。
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仕事や介護に忙しくて気がつくと８月も最終週。。。。![[ビール]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/53.gif){kind=small}
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