昭和のエアロ!? [フィットネス]
最近、平日は21時代のレッスンしか参加出来ない関係で、アームが複雑なクラスより、ベーシックなクラスに参加。
参加者エアロ歴が1〜2年の方が多いせいか、ビートがゆっくりで基本的な動きが多く、全体が出来るまで、ひたすらブン回すレッスンになるので妙に強度が高くなります^^;
その上、こちらのレッスン歴が長いのを感じて
「3ブロック目は昭和エアロなので気合いを入れて頑張りましょう!!!(^^)/」
と、振りも更にベーシックな内容に。。。楽しい♪けど疲れます
本当にシンコペーションばかりの最近のレッスンより、好きだなぁ。。。
参加者エアロ歴が1〜2年の方が多いせいか、ビートがゆっくりで基本的な動きが多く、全体が出来るまで、ひたすらブン回すレッスンになるので妙に強度が高くなります^^;
その上、こちらのレッスン歴が長いのを感じて
「3ブロック目は昭和エアロなので気合いを入れて頑張りましょう!!!(^^)/」
と、振りも更にベーシックな内容に。。。楽しい♪けど疲れます
本当にシンコペーションばかりの最近のレッスンより、好きだなぁ。。。
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